みつばのレシピカテゴリー:10月

美水みつばの郷 アクセスカウンター
仕切り

メインのおかずやおつまみに!

献立のヒント かぶのしらすあんかけとかぼちゃのみそ汁

調理時間 10分  エネルギー(1人前) 361 kcal


みつばとフルーツグラノーラの新しい出会い♪

献立のヒント ベーコンときのこのサラダとコンソメスープ

調理時間 8分  エネルギー(1人前) 298 kcal


子供たちも大満足!鮮やかな彩りが食欲をそそる

 

献立のヒント 行楽弁当の一つに
調理時間 5分  エネルギー(1人前) 309 kcal


手軽に和風中華料理♪

 

献立のヒント たこときゅうりの酢の物
調理時間 10分  エネルギー(1人前) 255kcal


ひと手間でレトルトカレーが大変身

 
 
献立のヒント 温野菜サラダ
調理時間 10分 エネルギー(1人前) 817kcal


和風シチューでハロウィン気分♪
献立のヒント こんがりバゲットとカルパッチョ
料理時間 30分 エネルギー(1人分) 346kcal


お弁当やおにぎりにも最適です。

 
献立のヒント
焼き魚とお味噌汁を合わせてみて下さい。

調理時間 15分 エネルギー(1人前) 300kcal


お好みのカレールーでアレンジしてみてください。

サッパリと召し上がれます。


料理時間 10分  エネルギー(1人分) 329 kcal


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