肝吸い

美水みつばの郷
仕切り

肝吸い

脂ののったうなぎには、さっぱりしたみつばのお吸い物がよく合います。
　
　
　
　
　
　
　
　

材料


作り方

料理のポイント いろいろなお吸い物に、みつばのさわやかな風味が料理を引き立てます。

7月のレシピはこちら

みつばオクラ添え冷奴

みつばの風味とオクラのネバネバで暑さを乗り切る！

献立のヒント 肉じゃがと彩り野菜のみそ汁

調理時間 8分 　エネルギー(１人前) 123 kcal

みつばオクラ添え冷奴

みつばとうなぎのもやし炒め

みつばの風味で爽やかに！

献立のヒント きゅうりの酢の物としじみ汁

調理時間 8分 　エネルギー(１人前) 193 kcal

みつばとうなぎのもやし炒め

みつばとミニトマトのジュレ

涼を感じる簡単おもてなし料理


献立のヒント 生ハムときのこのクリームパスタ
調理時間 10分 　エネルギー(１人前) 35 kcal

みつばとミニトマトのジュレ

みつばのカレースープ

味付け不要！レトルトカレーが大変身

　

献立のヒント タンドリーチキンと夏野菜のマリネ
調理時間 5分 　エネルギー(１人前) 203 kcal

みつばのカレースープ

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