みつばのレシピカテゴリー:スープ

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仕切り

簡単ふわふわ!

 

献立のヒント 照り焼きハンバーグと温野菜サラダ
調理時間 6分  エネルギー(1人前) 161 kcal


冷凍餃子を簡単アレンジ!

 

献立のヒント 麻婆豆腐、もやしと蒸し鶏のナムル
調理時間 8分  エネルギー(1人前) 197 kcal


味付け不要!レトルトカレーが大変身

 

献立のヒント タンドリーチキンと夏野菜のマリネ
調理時間 5分  エネルギー(1人前) 203 kcal


和風シチューでハロウィン気分♪
献立のヒント こんがりバゲットとカルパッチョ
料理時間 30分 エネルギー(1人分) 346kcal


超簡単!火を使わないお吸い物
 

 
 
 
献立のヒント 肉巻きおにぎり
調理時間 5分 エネルギー(1人前)18kcal


寒い冬を暖かく!


献立のヒント 炊き込みご飯と大根の煮物を合わせて
調理時間 約10分 エネルギー(1人前) 570kcal


いつもの味噌汁に、みつばの優しい風味で爽やかな朝が始まります。
 
 
 
 
 
 


体にしみこむあったかスープです。

とても美味しいスープですので、いろいろなものにかけて召し上がってみてください。 特に焼きおにぎりを浸して食べると、香ばしさも加わりより美味しく召し上がれます。
調理時間 約5分  エネルギー(1人分) 61kcal


お好みのカレールーでアレンジしてみてください。

サッパリと召し上がれます。


料理時間 10分  エネルギー(1人分) 329 kcal


古くから親しまれているみつばの優しい風味は癒しの効果があるといわれています。いつもの味噌汁もより風味良くなります。
 

 

 
調理時間 約5分  エネルギー(1人分) 108kcal


脂ののったうなぎには、さっぱりしたみつばのお吸い物がよく合います。
 
 
 
 
 
 
 
 


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