みつばのレシピカテゴリー:卵料理

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仕切り

みつばの風味が卵の美味しさを引き立てます

献立のヒント 栗ご飯と根菜のみそ汁

調理時間 8分  エネルギー(1人前) 215 kcal


レンジで簡単!茶碗蒸し
 
※チーズを増やしたり、牛乳を豆乳に変えると、
 また違った風味をお楽しみいただけます。
 
 
献立のヒント フランスパンと海藻サラダ
調理時間 10分 エネルギー(1人前)312kcal


お子様も大満足します。



献立のヒント
コンソメスープとサラダを合わせてみて下さい。

調理時間 15分  エネルギー(1人分) 298kcal


ふるさとの懐かしい味を思い出します。
 
 
 
 
 
調理時間 約5分  エネルギー(1人分) 83kcal


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