みつばのレシピの一覧

美水みつばの郷
仕切り
みつばの風味とオクラのネバネバで暑さを乗り切る!

献立のヒント 肉じゃがと彩り野菜のみそ汁

調理時間 8分  エネルギー(1人前) 123 kcal

みつばとマヨネーズの新しい出会い♪

献立のヒント 巻きずしと澄まし汁

調理時間 8分  エネルギー(1人前) 79 kcal

混ぜるだけの簡単白和え

献立のヒント 巻きずしと澄まし汁

調理時間 8分  エネルギー(1人前) 129 kcal

みつばで簡単おもてなし料理

献立のヒント いかといんげんのペペロンチーノ

調理時間10分  エネルギー(1人前) 106 kcal

食感のハーモニーを楽しんで


献立のヒント 炊き込みご飯となすのみそ汁
調理時間 8分  エネルギー(1人前) 106 kcal

簡単調理でおもてなし!

 

献立のヒント 豚肉の生姜焼きとみそ汁
調理時間 8分  エネルギー(1人前) 67 kcal

不思議な組み合わせ!?だけど簡単・美味しい!!
 
 
 
献立のヒント カレーライス
調理時間 5分  エネルギー(1人前) 203kcal

暑い夏にさっぱりと!
 
 
 
 
献立のヒント アジフライと椎茸の味噌汁
調理時間 10分 エネルギー(1人前) 73kcal

味付け簡単!和えるだけ。
 
 
献立のヒント アサリのスパゲッティ(ボンゴレ)
調理時間 10分 エネルギー(1人前) 99kcal

白和えをクリーミーに仕上げました。ヘルシーに美味しく頂けます。
 
 
 

調理時間 約10分 エネルギー(1人分) 163kcal

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