みつばのレシピを多数ご紹介しております。

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みつばを使った料理では、お吸い物や茶碗蒸しが良く知られています。
でも、もっと色々な召し上がり方があるのです。
人参と同じくらいのカロチン(ビタミンA)
夏みかん以上のビタミンCなどをたくさん含んでいます。 手軽でおいしいレシピを紹介いたします。


お子様にも大人気

献立のヒント ポテトサラダと卵スープ

調理時間 10分  エネルギー(1人前) 231 kcal

バター風味のアレンジサラダ

献立のヒント チキンライスとコンソメスープ

調理時間 5分  エネルギー(1人前) 139 kcal