みつばのレシピの一覧
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みつばのスープカレーみつばご飯添え(リニューアル)
みつばが香るご飯とともに上品なスープカレー
献立のヒント
かぼちゃときゅうりのサラダ
調理時間 10分 エネルギー(1人前) 624 kcal
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みつばの肉巻き
メインのおかずやおつまみに!
献立のヒント
かぶのしらすあんかけとかぼちゃのみそ汁
調理時間 10分 エネルギー(1人前) 361 kcal
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みつばとフルーツグラノーラのチーズグラタン
みつばとフルーツグラノーラの新しい出会い♪
献立のヒント
ベーコンときのこのサラダとコンソメスープ
調理時間 8分 エネルギー(1人前) 298 kcal
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みつばとしそのおにぎり
子供たちも大満足!鮮やかな彩りが食欲をそそる
献立のヒント
行楽弁当の一つに
調理時間 5分 エネルギー(1人前) 309 kcal
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みつばチンジャオロース
手軽に和風中華料理♪
献立のヒント
たこときゅうりの酢の物
調理時間 10分 エネルギー(1人前) 255kcal
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みつばのドライカレー風
ひと手間でレトルトカレーが大変身
献立のヒント
温野菜サラダ
調理時間 10分 エネルギー(1人前) 817kcal
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みつばとカボチャのクリームシチュー
和風シチューでハロウィン気分♪
献立のヒント こんがりバゲットとカルパッチョ
料理時間 30分 エネルギー(1人分) 346kcal
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みつば入り混ぜご飯
お弁当やおにぎりにも最適です。
献立のヒント
焼き魚とお味噌汁を合わせてみて下さい。
調理時間 15分 エネルギー(1人前) 300kcal
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みつばのスープカレー
お好みのカレールーでアレンジしてみてください。
サッパリと召し上がれます。
料理時間 10分 エネルギー(1人分) 329 kcal
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