みつばのレシピの一覧
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みつばのかき揚げ(リニューアル)
フライパンで簡単揚げ物!
献立のヒント
湯豆腐とほうれん草のおひたし
調理時間 10分 エネルギー(1人前) 187 kcal
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みつばのディップ(2種)
パーティーにも最適!
献立のヒント
ローストビーフ
調理時間 10分 エネルギー(ディップ1人前) 95 kcal
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みつばと里芋のうま煮
牛丼の素で簡単に煮物ができる!?
献立のヒント
焼き鮭とかやくごはん
調理時間 10分 エネルギー(1人前) 709 kcal
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みつばとかぼちゃのいとこ煮
冬至に欠かせない!だれでも作れる
献立のヒント
さわらの柚庵焼き
調理時間 10分 エネルギー(1人前) 219 kcal
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みつば蒸しケーキ
電子レンジ調理で本格スイーツに!!
献立のヒント
はちみつ紅茶
調理時間 15分 エネルギー(1人前) 224kcal
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みつばが香る豚肉のソテー
簡単調理でクリスマスにも最適!
献立のヒント
コンソメスープとほうれん草のココット
調理時間 10分 エネルギー(1人前) 298kcal
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チキンソテー
みつばソースでいつもと違うクリスマスチキン♪
献立のヒント
コーンクリームスープとマカロニサラダを合わせてみて下さい。
調理時間 15分 エネルギー(1人前) 219kcal
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みつばのかき揚げ
衣がサクッ!食感も最高!
料理時間 8分 エネルギー(1人分) 143 kcal
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