みつばと鮭がゆ

美水みつばの郷
仕切り

みつばと鮭がゆ

ひと手間でぜいたくがゆ

 

献立のヒント 牛蒡のきんぴらと豆腐
調理時間 5分  エネルギー(1人前) 353 kcal

材料

材料(1人前)
みつば(5mm程度に刻む) 1袋
レトルトがゆ      1人前
鮭フレーク        50g
ごま         大さじ1
白だし(無ければ醤油) 小さじ1

作り方

(1) フライパンを熱し、中火でみつばをから炒りします。

(2) みつばがしんなりしたら鮭フレークを加えて軽く炒め合わせ、仕上げに白だし、ごまを加えて炒めます。

(3) 器に温めたレトルトがゆを盛り、(2)をのせたら出来上がりです。

※お好みで、唐辛子や他の野菜などを加えても美味しくお召し上がりいただけます。

料理のポイント 今回はレトルトがゆに合わせていますが、みつばと鮭をふりかけ風に仕上げていますので、お弁当や御飯に振りかけたり、玉子焼きに混ぜたり、様々な用途でお使いいただけます。
レトルトがゆも、白がゆだけでなく、卵がゆなどにも相性抜群です。

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