みつばとしそのおにぎり
みつばとしそのおにぎり
献立のヒント 行楽弁当の一つに
調理時間 5分 エネルギー(１人前) 309 kcal
材料
材料(おにぎり2個分)みつば(5mm程度に切る) 1/4袋
赤しそふりかけ 小さじ1
プロセスチーズ(5mm角に切る) 20g
温かいご飯 茶わんに軽く2杯
作り方
(1)みつばは、沸騰したお湯で１?２分ボイルし、ザルにあげて水気を切っておきます。
(2)ボウルに(1)のみつばと赤しそふりかけ、プロセスチーズを入れて混ぜ合わせます。
(3)温かいご飯に(2)を加えて混ぜ合わせたら、おにぎりを握ります。
※お好みで、醤油をほんの少し加えたり、海苔で巻いたりしてオリジナルのおにぎりをお楽しみください。
10月のレシピはこちら
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みつばレシピカテゴリー
みつばレシピ 旬の食べ方
色どり、香りともにお楽しみいただけるおにぎりです。チーズのアクセントが食欲をさらにそそります。