みつばのレシピの一覧

美水みつばの郷
仕切り
さばのみつばパン粉焼き
塩さばがおしゃれな料理に変身

献立のヒント温野菜サラダとミルクスープ

調理時間 15分 　エネルギー(１人前) 494 kcal
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みつばピザ
冷凍ピザが和風ピザに変身

献立のヒント じゃがいもときのこのコンソメスープ

調理時間 5分 　エネルギー(１人前) 461 kcal
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みつばとフルーツグラノーラのチーズグラタン
みつばとフルーツグラノーラの新しい出会い♪

献立のヒント ベーコンときのこのサラダとコンソメスープ

調理時間 8分 　エネルギー(１人前) 298 kcal
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たっぷりみつばの豚肉巻き
味付けは焼き肉のたれで簡単に！

　

献立のヒント 豆ごはんと冷ややっこ
調理時間 10分 　エネルギー(１人前) 445 kcal
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みつばと鮭のホイル焼き
みそ汁の素で簡単調理！？

　

献立のヒント きのこの炊き込みご飯とお味噌汁
調理時間 15分 　エネルギー(１人前) 151 kcal
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みつばとジャガイモのミートボールグラタン
子供も大好き！定番ミートボールを簡単アレンジ

献立のヒント 春野菜のサラダ
調理時間 10分 　エネルギー(１人前) 505 kcal
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みつばタンドリーチキン
手軽に本格インド料理！

　

献立のヒント シーフードピラフと夏野菜ピクルス
調理時間60分 　エネルギー(１人前)384kcal
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みつばの豆腐グラタン
みつばでさっぱり！ヘルシーグラタン
　
　
　
献立のヒント 大根サラダ
調理時間 15分 エネルギー(１人前) 321kcal
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みつばのさっぱりちぢみ
ついつい手が出る！
お子様も大好き、やみつきちぢみ。
　
　
　
献立のヒント チャプチェ（韓国春雨の炒め物）
調理時間 20分 エネルギー(１人前) 405kcal
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みつばの油揚げ詰め焼き
外はパリッと中はジューシー
　
　
　
　
　
献立のヒント 豆腐とわかめの味噌汁
調理時間 15分 エネルギー（1人前）217kcal
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