みつばのレシピの一覧

美水みつばの郷
仕切り
お子様にも大人気

献立のヒント ポテトサラダと卵スープ

調理時間 10分  エネルギー(1人前) 231 kcal

フライパンで簡単揚げ物!

献立のヒント 湯豆腐とほうれん草のおひたし

調理時間 10分  エネルギー(1人前) 187 kcal

いつもの唐揚げを簡単アレンジ!

 

献立のヒント 中華スープと春雨サラダ
調理時間 5分  エネルギー(1人前) 351 kcal

衣がサクッ!食感も最高!
 
 
 
 
 
料理時間 8分  エネルギー(1人分) 143 kcal

弁当のおかずにも使えます。
酢醤油などでさっぱりと召し上がってください。
 
 
 
 
調理時間 約10分  エネルギー(1個分) 199kcal

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