みつばのレシピカテゴリー:炒め物

美水みつばの郷 アクセスカウンター
仕切り

いつものチャプチェがさっぱり風味に

献立のヒント わかめスープ

調理時間 10分  エネルギー(1人前) 164 kcal


メインのおかずやおつまみに!

献立のヒント かぶのしらすあんかけとかぼちゃのみそ汁

調理時間 10分  エネルギー(1人前) 361 kcal


みつばの風味で爽やかに!

献立のヒント きゅうりの酢の物としじみ汁

調理時間 8分  エネルギー(1人前) 193 kcal


食欲のない夏の暑さにどうぞ

 

献立のヒント エビの生春巻きと中華風スープ
調理時間 8分  エネルギー(1人前) 111 kcal


手軽に和風中華料理♪

 

献立のヒント たこときゅうりの酢の物
調理時間 10分  エネルギー(1人前) 255kcal


風味が決め手!冷凍食品のお手軽アレンジ!


献立のヒント 大根サラダ
調理時間 15分 エネルギー(1人前) 321kcal


手軽でおしゃれにスペイン料理♪
 
 
 
 
 
 
献立のヒント アサリのワイン蒸しとミネストローネ
調理時間 10分 エネルギー(1人前) 285kcal


簡単調理でクリスマスにも最適!
 
 
献立のヒント コンソメスープとほうれん草のココット
調理時間 10分 エネルギー(1人前) 298kcal


みつばの香りが食欲をそそります。
☆お好みにより、椎茸、こんにゃく、ほうれん草など様々な野菜を加えてお召し上がりください。


献立のヒント
酢の物とかき玉汁を合わせてみて下さい。

調理時間 10分  エネルギー(1人分) 229kcal


メインのおかずにどうぞ
 
 
 
調理時間 5分  エネルギー(1人分) 283kcal


みつばレシピカテゴリー

枠下

みつばレシピ 旬の食べ方

枠下